三个性格各异的大男孩组团去旅行，一南一北两站体验当地最地道的文化和饮食，在远离尘嚣的自然生活中感受松弛人生，并制定松弛计划 享受发疯人生，折射和共鸣当下年轻人的精神状态。最终，沉淀一本自我解读的《松弛感日记》。
成龙 刘浩存 郭麒麟 吴京 余皑磊 容祖儿 于荣光 安志杰 小沈阳 郎月婷 释彦能 潘斌龙 贾冰 印小天 唐季礼 吕良伟 李治廷 张双利 孔琳 汪铎 陈铭 高曙光 王海祥 黄恺杰 谢鸿鑫
张若昀 李沁 陈道明 吴刚 李小冉 袁泉 于荣光 辛芷蕾 李纯 宋轶 刘桦 田雨 王阳 于谨维 郭麒麟 高曙光 李强 于洋 海一天 肖战 佟梦实 刘端端 张昊唯 李俊贤 刘润南 韩玖诺 刘美彤 韩昊霖 崔志刚 贾景晖 代文雯 李子峰 崔鹏 杜玉明 赵柯 许还山 曹翠芬 李建义 郑毓芝 梁爱琪 李洪权 赫子铭 罗二羊 傅迦 赵振廷 董可飞 康杰 张恒瑞 郭家诺 常铖 于安 淮文 孙亦沐 王铮 邓童天 乔于庭 林静 于小鸣 姜洋 东靖川 阎鹤祥
沈腾 马丽 艾伦 常远 宋茜 黄轩 杨幂 白宇 杨洋 迪丽热巴 任嘉伦 郭麒麟 宋轶 朱一龙 肖战 蔡徐坤 黄景瑜 张艺兴 王嘉尔 李宇春 周深 卫晓光
郭麒麟 金晨 晏紫东 朱珠 张子贤 康可人 王也 王志飞 吴玉芳 刘威葳 岳旸 向涵之 李乃文 牛莉 邱心志 隋俊波 李洪涛
毛不易 李雪琴 元宝
李诞 杨幂 张雨绮 毛不易 李诚儒 钟美美 朱亘 罗翔 陶勇 蒋文强 杨笠 李雪琴 王建国 呼兰 王勉 金承志 彩虹合唱团 龙丹妮 黄健翔 肖骁 Zoom 高秋梓 徐梦洁 杨扬 硬糖少女303陈卓璇 张大大 程璐 庞博 杨蒙恩 豆豆
吴昕 李诞 陈嘉桦 于小彤 郑钧 冯提莫 于文文 信 汪苏泷 毛不易 池子
任嘉伦 李荣浩 魏大勋 李诞 范丞丞
沈腾 贾冰 范丞丞 魏大勋 白敬亭 刘昊然 白举纲 金晨 周也 艾伦 贾乃亮
邓超 陈赫 鹿晗 郭京飞 彭昱畅 魏大勋 王勉 刘昊然 苗阜 陈伟霆 郭涛
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