最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人 1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？
夏吉优子 雨宫天 伊藤美来 小林优 松井惠理子 花井美春 佐伯伊织 能登麻美子 井上喜久子 早见沙织 上坂堇
鬼头明里 伊藤美来 沼仓爱美 上田丽奈 佐伯伊织 田中贵子 伊藤静 川澄绫子 佐藤利奈 茅野爱衣 稗田宁宁 佐佐木未来 白石凉子 梶原岳人
村濑步 浦和希 本渡枫 室元气 宫濑尚也 天崎滉平 石原夏织 松本沙罗 三上哲 伊藤美来 子安武人 大塚芳忠
内田雄马 和气杏未 日笠阳子 小市真琴 日高里菜 大冢明夫 寺崎裕香 花江夏树 花守由美里 千本木彩花 山下诚一郎 中田让治 富田美忧 松田飒水 安野希世乃 峰田大梦 小清水亚美 名冢佳织 野岛健儿 濑户麻沙美 速水奖
三上枝织 三森铃子 和气杏未 伊藤加奈惠 芹泽优 古贺葵 速水奖
榎木淳弥 佐仓绫音 和气杏未 竹达彩奈 高桥李依
佐藤元 雨宫天 花守由美里 户松遥 喜多村英梨 伊藤静 大空直美 和气杏未 小野贤章 吉野裕行 泽城美雪 佐藤利奈 内田真礼
伊藤美来 和气杏未 小牧未侑 长绳麻理亚 高尾奏音
花江夏树 石川界人 水濑祈 下地紫野 茅野爱衣 石田彰 小牧未侑 木内太郎 游佐浩二 久間梨穂
石川界人 濑户麻沙美 日高里菜 天崎滉平 小原好美 小清水亚美 松冈祯丞 山谷祥生 高桥信 内田真礼 原奈津子 青木瑠璃子 长绳麻理亚 井上喜久子 仲野裕 大冢刚央 齐藤次郎
梶裕贵 洲崎绫 小泽亚李 小野贤章 杉田智和 置鲇龙太郎 潘惠美 小清水亚美 小松未可子 上田丽奈 松本沙罗 长绳麻理亚 关智一 河本邦弘 堀内贤雄 三宅健太 稻田彻 桧山修之 间岛淳司 间宫康弘 远近孝一 北泽力 中村太亮 羽多野涉 三木真一郎 井上喜久子 橘龙丸 武内骏辅
长绳麻理亚 种崎敦美 上田丽奈 松田飒水 寺岛拓笃 立花慎之介
石川由依 堀江由衣 中原麻衣 大地叶 长绳麻理亚 山根希美
熊谷俊辉 楠木灯 前田佳织里 高尾奏音 井上喜久子 佐佐木李子 川田绅司 西村知道 关根明良
羊宫妃那 立石凛 青木阳菜 小日向美香 林鼓子 高尾奏音 渡濑结月 佐佐木李子 冈田梦以 米泽茜 反田叶月 仪武祐子
高尾奏音 木野日菜 大西沙织 诹访奈奈香
阿座上洋平 中村栞奈 乡田翼 羊宫妃那 三川华月 花泽香菜 工藤夕希 铃木绘理 寺杣昌纪 立木文彦 大原沙耶香
铃木绘理 茅野爱衣 大西沙织 梅原裕一郎 伊藤静 久保由利香 洲崎绫 井上喜久子 叶月绘理乃 斋藤千和
美山加恋 福原遥 村中知 藤田咲 森奈奈子 水濑祈 金井美香 水岛裕 皆川纯子 盐屋翼 上田祐司 千叶千惠巳 平川大辅 江川央生 竹内良太 虎岛贵明 金子诚 涩谷彩乃 引坂理绘 真木骏一 中泽匡智 祖山桃子 齐藤真知子 藤井雪代 尾畑美依奈 铃木绘理 间岛淳司 佐藤朱 西村太佑 鸟海浩辅 鱼建 驹形友梨 宫本佳那子 恒松步 津田健次郎 山口由里子 小村哲生 中村英香 佐藤拓也 天野由梨 宫泽清子 本渡枫 安野希世乃
韩立：钱文青 王蝉：刘三木 南宫婉：李诗萌 墨彩环：唐小喜（特别篇）u002F乔诗语（第一季） 菡云芝：佟心竹 陈巧倩：聂曦映 厉飞雨：杨天翔 墨居仁：杨默 张 铁：张福正 万小山：谷江山
史泽鲲 张惠霖 王婧儿 常文涛 刘思岑
张若瑜 李欣 程玉珠 龟娘 虞晓旭 于凯隆 高嗣航 张恒 王宇航 刘雨轩 唐昊
不一 黑石稔 冯骏骅 陈奕雯 赵洋
未知
大桥望美 北乃绮 土田大 长岛雄一 藤村俊二
强袭.普雷斯顿 清风.娜塔莉 华光.威廉 巨霸.邓肯
邹市明 冉莹颖
内详
周航 李晓佳 陈江 吴浩
演员：韩立：钱文青 王蝉：刘三木 南宫婉：李诗萌 墨彩环：唐小喜（特别篇）u002F乔诗语（第一季） 菡云芝：佟心竹 陈巧倩：聂曦映 厉飞雨：杨天翔 墨居仁：杨默 张 铁：张福正 万小山：谷江山
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演员：史泽鲲 张惠霖 王婧儿 常文涛 刘思岑
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演员：张若瑜 李欣 程玉珠 龟娘 虞晓旭 于凯隆 高嗣航 张恒 王宇航 刘雨轩 唐昊
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