该热血儿童运动真人秀由发起人刘翔，明星领队田亮、陈立农、汪苏泷、郑希怡、许佳琪带领24个年龄在3-7岁的运动儿童组成。节目中，领队和小巨人们分为3队，共同生活、共同学习规则、共同面对胜负、彼此接纳队友，一起度过13个比赛日，经历37场奖牌争夺，是2020年一场最特别也最快乐的运动会。
刘翔 田亮 陈立农 汪苏泷 郑希怡 许佳琪
陶典 山新 小连杀 宝木中阳 张杰 图特哈蒙 张赫 张馨予 郑言 卢力峰 张舸 刘琮 刘翔 张占坤 张东 孙金梁 李楠 刘媛媛 谢子溦 邱爽
尚国伟 李鸣惊 庄黛丽 刘翔
郭涛 林志颖 张亮 王岳伦 田亮 成东日 金桢勋 张光 郑京虎 成俊 成彬 王诗龄 小小志 张悦轩 郭子睿 李菁 沙溢 王太利 隋凯 张蓓蓓
田亮 邓丽欣 赵柯 谢君豪 苏永康 黄又南 徐杉 叶静 宋汶霏 孙熙 赵荣 魏骏杰 夏凡 赵会南
小芝风花 尾野真千子 山本浩司 广田亮平 宫泽理惠 筒井道隆 浅野忠信
薛之谦 张靓颖 周深 单依纯 黄子弘凡 刘端端 陈立农 段奥娟 王啸坤 孟佳 李嘉格 小柯 黄启越
黄晓明 殷桃 陈立农 尹正 章若楠
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
张纯烨 杜海涛 黄晓明 胡歌 吴磊 时代少年团 周深 汪苏泷
薛之谦 孟子义 林更新 黄明昊 沈月 丁禹兮 杨超越 汪苏泷 赵露思 张艺兴 关晓彤 白敬亭
张国立 宋丹丹 王鹤棣 汪苏泷 李雪琴 王传君 周一围 孟子义 孙怡 李嘉琦 徐志胜 鸟鸟 宋茜 江疏影 任敏 敖瑞鹏 汤晶媚
宋丹丹 王鹤棣 张新成 李雪琴 徐志胜 汪苏泷 孟子义 吉娜·爱丽丝 王星越 单依纯 王子奇 董璇 沈月
魏巍 高洋 郑希怡 梁缘 巫迪文 沈雪炜 惠祥意 李军 张欢 聂新源
张予曦 刘学义 赵圆瑗 古子成 陈鹏万里 李思奇 李子峰 郑希怡 田原
容祖儿 刘青云 杜汶泽 Chapman To 郑希怡 贾宗超 蔡卓妍
陈浩民 宣萱 馨子 李进荣 张亮 涂黎曼 张迪 张咏棋 陈怡真 娄亚江 陈为民 廖丽君 周资君 郑鹏飞 袁心冉 洪宗义 薛淑杰 王亚斌 夏台凤 景岗山 穆婷婷 郑希怡 叶祖新
李晓峰 吴大维 张瑶 屈菁菁 张超 许佳琪
陆婷 许佳琪 闫猛 李越 梦汐 李淑婷
许佳琪 段艺璇 戴萌
吴世勋 吴倩 宋威龙 徐可 李昕亮 许佳琪 于波 孙宁 鞠婧祎
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
薛之谦 张靓颖 周深 刘宇宁 黄子弘凡 魏翔 欧阳娜娜 郁可唯 喻言 张峻豪
未知
沈腾 贾冰 范丞丞 魏大勋 白敬亭 刘昊然 白举纲 金晨 周也 艾伦 贾乃亮
刘佳 小河 张嘉益
韦唯 潘安邦 郭兰英 陈佩斯 朱时茂 姜昆 宋丹丹 赵丽蓉
周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 翟潇闻 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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演员：马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
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演员：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
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