比起孤軍作戰，身邊有位好拍檔，事情可望變得更好。方力申、黃翠如組成主持拍檔，邀請星級藝員、廚師組成多對廚房拍檔，上演廚藝比賽！節目追蹤藝員的練習情況，從走進專業廚房學煮比拼菜式，不斷接受試煉，到了解該道菜應有的技巧與精髓。藝員再踏入錄影廠和廚師拍檔合作煮出包括前菜、主菜的耍家菜式，甚或主題套餐。此外，藝員將獲得獨當一面的機會，傾力於五分鐘內完成簡單速煮菜。而廚師亦會獨立主理一道令人驚喜的招牌菜！
郑衍峰 何泳芍 曾文心 方力申 徐莉佳 李小鹏
未知
古天乐 梁咏琪 蔡卓妍 甄子丹 李彩桦 方力申 周汶錡 陈辉虹 钟欣潼 许绍雄 吴嘉龙
刘嘉玲 任达华 卫诗雅 王菀之 姜皓文 方力申 林盛斌 唐诗咏 谢贤 容祖儿 欧阳靖 邓丽欣 泳儿 阮兆祥 罗兰 薛家燕 鲍起静 詹瑞文 邵音音 谢君豪 卢海鹏 钟舒漫 麦子乐 苏丽珊 麦明诗 邓梓峰
林文龙 黄翠如 连诗雅 马贯东 谢芷伦 黄嘉乐 苏皓儿 顾定轩 陈自瑶 刘温馨 袁洁仪 李任燊 李日升 姚亦澧 孟希璘 王卓淇 黄芷晴 麦皓儿 钟志光 陈志健 杨卓娜 冯素波 岑杏贤 冼灏英 温裕红 刘天龙 李宝君 李宝珊 翟锋 邱晴 黄凯琪 陈静尧 梁雯蔚 关浩扬 姚亦澧 林颖彤 卢伟文 吴珮如 伍富桥 潘冠霖 林靖文 何家铭 王浚声 马溱禧 黄韵娜 何晋乐 吴子冲 张诗欣 黄子桐 黃可盈 陈苑澄
黄浩然 黄翠如 洪永城 王浩信 姚子羚 陈秀珠 关礼杰 傅嘉莉 梁嘉琪 杨铠凝 周骢 罗兰 张颕康 张振朗 方伊琪 杜燕歌 鲁振顺 陈婉婷 李成昌
林峯 苗侨伟 马国明 袁伟豪 黄智雯 黄翠如 蔡思贝 张振朗 许绍雄 洪永城 连诗雅 林宣妤 曾舜晞 郑则仕 江美仪 李国麟
罗子溢 韦家雄 张曦雯 徐荣 张文慈 刘江 张秀文 黄子雄 秦启维 汤俊明 方绍聪 司徒晖 卢峻峯 袁洁仪 赵乐贤 曾海昌 徐玟晴 吴珮如 尹诗沛 罗鸿 张诗欣
黄浩然 李施嬅 谭俊彦 陈炜 朱晨丽 谢贤 米雪 汤洛雯 郭子豪 张彦博 郑希怡 郑俊弘 谢雪心 康华 张文慈 海俊杰 陆诗韵 李美慧 蔡思贝 吕珊 曾伟权 朱汇林 杨柳青 黄耀煌 陈少邦 温家伟 赵璧渝 谢芷伦 区霭玲 莫家淦 黄祥兴 杨潮凯 张曦雯 陈敏之 鲍起静 张颕康 郑子诚 陈志健 黎燕珊 古明华 杨证桦 嘉骏 林子超 刘家聪 黄得生 罗兰 麦玲玲 Kim Robertson 杨玉梅 李龙基 陈嘉桓 李漫芬 袁洁仪 吴香伦 李丽丽 胡美贻 程皓 吴沚默 张本立 林惜贞 吴卓衡 陈康琪 关嘉敏 夏
陈豪 张曦雯 郑子诚 江欣燕 丁子朗 冯皓扬 谭凯琪 刘佩玥 陈嘉辉 黎燕珊 郭柏妍 马贯东 卢宛茵 张武孝 林映辉 程可为 林溥来 黄婧灵 林家乐 钟翠诗 陈力行 蔡伟韬 林夕童 罗皓谊 黄键丰 刘俊亨 苏丽明 冯子亮 卢映彤 叶进康
鲍起静 马德钟 车婉婉 杨明 唐诗咏 关礼杰 王君馨 胡㻗 徐荣 黄嘉乐 何启南 杨卓娜 马在骧 简淑儿 谭伟权 马海伦 冯素波 戴耀明 莫家淦 黄建东 董敬文 杜大伟 樊亦敏 袁镇业 范文雅 唐嘉麟 余应彤 陈伟洪 傅嘉莉
张达明 陈妙瑛 梅小惠 谢天华 阮兆祥 苏玉华 黄智贤 康华 卢宛茵 廖启智 李家鼎 刘家辉 许绍雄 林芷筠 罗莽 杨英伟 赵淑仪 邓汝超 尤程 郭卓桦 陈安莹 曾慧云 魏惠文 王维德 陈安琪 张汉斌 李启杰 朱健钧 陈瑞华 刘美珊 蒋克 陈秀茹 马海伦 黄文标 梁健平 刘永健 陈琪 夏萍 黄梓玮 杜大伟 甘子正 李子奇 麦嘉伦 何启南 李思蓓 黄天铎 刘家聪 苏丽明 郑家生 罗兰 杨凯慈 曾健明 邵卓尧 卢天伟 陈狄克 招石文 徐荣 黄仲匡 河国荣 施敏 李鸿杰 李海生 陈中坚 黎秀英 廖丽丽 凌汉 焦
马德钟 陈炜 汤洛雯 何广沛 赖慰玲 姜大卫 蒋家旻 徐荣 古佩玲 黄庭锋 杨卓娜 白彪 郭柏妍 梁证嘉 黄子雄 陈庭欣 吴香伦
曾黎 萧正楠 童爱玲 胡东
黄婉曼 倪嘉雯 黄嘉雯 伍倩彤 何泳芍 萧正楠 叶靖仪 苏民峰 姜皓文 森美
萧正楠 黄婉伶 黄婉君 陈逸宁 戴梦梦 朱咪咪 李兆基 江欣燕 梅小惠 谢雪心 杨羚 李思捷 王嘉明
黄婉曼 蔡雪莹 倪嘉雯 黄嘉雯 廖慧仪 伍倩彤 陈嘉倩 胡敏芝 吴兆麟 吴浩康 巩姿希 陈奂仁 区永权 陈凯琳 姚子羚 麦玲玲 方皓玟 洪永城 冯盈盈 单立文 吴业坤 黄婧灵 叶靖仪 蔡景行 萧正楠 江嘉敏 冼迪琦 何泳芍 栢天男 苏民峰 姜皓文 森美
郑丹瑞 伍咏薇 钟景辉 卢宛茵 曹永廉 邓上文 钟煌 李思捷 黄梓玮 苑琼丹 黎宣 蒋志光 陈敏之 乔宝宝 陈霁平 胡定欣 陈自瑶 黄泆潼 陈狄克 杨英伟 李泳豪 高俊文 罗莽 罗浩楷 姚莹莹 陈颖妍 罗天池 郑世豪 黎诺懿 范爵歌 沈可欣 雷恩 黄乐儿 王俊棠 吴幸美 魏惠文 黄子恒 孙慧雪 黄淑仪 赵乐贤 杨证桦 曾玉娟 邱惠玲 何俊轩 梁珈咏 麦少华 郭德信 伍泺文 陈锦江 黎铭诺 柯岚 陈勉良 陈荣峻 戴耀明 裘卓能 秦煌 许思敏 谢慧仪 陈凤沐 余慕莲 刘桂芳 廖丽丽 林翊旸 周宝霖 张达伦 张
王喜 钟嘉欣 黄浩然 梁嘉琪 黎诺懿 艾尚真
徐子珊 陈敏之 伍咏薇 黎诺懿 王祖蓝 苑琼丹
郑则仕 邵美琪 黎诺懿 黄智雯 苑琼丹 吴业坤 袁文杰 郭少芸 古明华 樊亦敏 许家杰
陈豪 盖鸣晖 龚嘉欣 李司棋 麦长青 韩马利 谢雪心 罗乐林 孙慧雪 吕珊 陈智燊 阮政峰 招石文 罗钧满 张明伟 刘桂芳 何伟业 麦美恩 张振朗 卢宛茵 鲁振顺 陈嘉辉 陈勉良 朱斐斐 萧丽芠 余子明 吴业坤 郭田葰 朱璇 潘志文 许家杰 顾冠忠 何启南 雪妮 蔡国庆 李丽丽 姚兵 陈婉婷 李君妍 黄炜溏 梁丽翘
欧阳震华 陈豪 张继聪 田蕊妮 李佳芯 邵美琪 许绍雄 关礼杰 森美 江美仪 龚嘉欣 姜大卫 吴业坤 陈嘉宝 麦明诗 胡鸿钧 江嘉敏 谢芷伦 林映辉
罗天宇 龚嘉欣 王敏奕 谢东闵 糖妹 石修 龚慈恩 蒋家旻 白彪 冯素波 蔡国庆 梁证嘉 刘温馨 游嘉欣 徐文浩 刘子硕 林正峰 庄锶敏 陈贝儿 林景程 徐玟晴 秦启维 邓智坚 黄颂明 张翼东 杜颖珊 尹诗沛 游莨维 魏惠文 苏丽明 崔锦棠 王宜华 利颖怡 麦皓儿 许思敏 唐嘉麟 黄子恒 丁乐锶 杨证桦 黄嘉乐 曾淑雅 区霭玲 袁镇业 曾慧云 曾健明 沈可欣 区轩玮 彭翔翎 莫伟文 黄梓玮 郑诗君 钟雪莹 莫家淦 周丽欣 吴珮如 张诗欣 祝文君 叶童
李修贤 米雪 苖侨伟 陈锦鸿 顾纪筠 廖启智 陈芷菁 罗家英 吴卓羲 黄德斌 杨思琦 袁彩云
汪明荃 顾纪筠 邓梓峰 林晓峰 陈贝儿 麦美恩 车婉婉 朱凯婷 陈懿德 倪乐琳 林盛斌 陆浩明 周奕玮 许文轩 郑衍峰 胡枫 刘丹 薛家燕 罗乐林 安德尊 白彪 邓英敏 苏恩磁 樊亦敏 李思捷 阮兆祥 王祖蓝 黎耀祥 陈豪 陈展鹏 陈山聪 马国明 罗子溢 胡定欣 林夏薇 姚子羚 谭俊彦 袁伟豪 萧正楠 陈炜 张曦雯 高海宁 龚嘉欣 蔡洁 江嘉敏 张振朗 朱敏瀚 蔡思贝 刘佩玥 刘颖镟 陈晓华 罗天宇 郭柏妍 冯盈盈 蒋家旻 何广沛 阮浩棕 胡鸿钧 吴业坤 丁子朗 林正峰 罗毓仪 戴祖仪 滕丽名 袁文杰 姚
黄婉曼 蔡雪莹 倪嘉雯 黄嘉雯 廖慧仪 伍倩彤 陈嘉倩 胡敏芝 吴兆麟 吴浩康 巩姿希 陈奂仁 区永权 陈凯琳 姚子羚 麦玲玲 方皓玟 洪永城 冯盈盈 单立文 吴业坤 黄婧灵 叶靖仪 蔡景行 萧正楠 江嘉敏 冼迪琦 何泳芍 栢天男 苏民峰 姜皓文 森美 刘颖镟 温碧霞 禾浩辰 赖彦妤 邵音音 谢嫣薇 彭翔翎 施焯日 布乐文
陈炜 黄浩然 贺刚 赵丽娟 金玉婷 张永智 吴立琪 倪景阳
张雪迎 许龄月 费启鸣
黄日华 苗侨伟 梁竞徽 宣萱 胡定欣 陈秀珠
陈展鹏 唐诗咏 姚子羚 王君馨 陈山聪 伍允龙 元秋 敖嘉年 刘颖镟 梁竞徽 欧瑞伟 林子善 梁舜燕 雪妮 韩马利 张国强 吴家乐 郑世豪 梁琤 王子涵 林秀怡 阮儿 戴耀明 黄建东 陈国峰 刘天龙 林师杰 董敬文 李嘉 杨证桦 莫家淦 姚莹莹 黄颖君 翟锋 方绍聪 陈伟洪 黄耀煌 沈爱琳 莫伟文 何佩珉 吴珮如 周丽欣 魏惠文 谢可逸 叶蒨文 林伟 潘冠霖 黎振烨 苏恩磁 刘桂芳 吴香伦 祝文君 黄梓玮 李君妍 曾健明 赵璧渝 易宇航 罗鸿 张诗欣
苗侨伟 佘诗曼 林峯 欧瑞伟 韩马利 吕珊 苏恩磁 梁竞徽 梁靖琪 邓健泓 彭怀安 刘江 徐玟晴 张振朗 沈震轩 陈倩扬 高海宁 黄祥兴 何启南 曾守明 罗乐林 江美仪 许绍雄 林伟 陈敏之 张国强
钟嘉欣 陈智燊 乐瞳 林夏薇 蒋志光 黄浩然 梁竞徽
郑少秋 周丽淇 邓健泓 滕丽名 郭政鸿
马德钟 滕丽名 钟丽淇 莫家尧 曹永廉 鲁文杰
叶童 郑少秋 滕丽名 叶璇 马国明 黎耀祥 汤盈盈
古天乐 江华 宣萱 郭羡妮 林峯 滕丽名 郑雪儿 雪梨 郭锋
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
马东 高圆圆 黄渤 贾冰 秦昊 金靖 宋木子
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先煦 宋亚轩 王安宇 黄景瑜 姜妍
薛之谦 张靓颖 周深 刘宇宁 黄子弘凡 魏翔 欧阳娜娜 郁可唯 喻言 张峻豪
刘佳 小河 张嘉益
沈腾 贾冰 范丞丞 魏大勋 白敬亭 刘昊然 白举纲 金晨 周也 艾伦 贾乃亮
演员：沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
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演员：马东 大张伟 李诞 孟子义 胡先煦 张若昀 刘旸 吕严 土豆 王天放 滕哲 蒋龙 张弛 左凌峰
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演员：李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 宋雨琦 时代少年团张真源 李昀锐 敖瑞鹏 翟子路 王楚然 徐志胜 沈羽洁
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