本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
苏兰·琼斯
黄晓明 张国立 惠英红 王洛勇 郭晓东 王仁君 吴军 宋轶 胡先煦 李一桐 蒋璐霞 佟瑞欣 许还山 吕一 张光北 王斑 吴倩 李东学 刘之冰
未知
贾克琳·弗莱明 迈克尔·帕特里克·金 佩顿·威奇
约翰·特拉沃尔塔 凯莉·普雷斯顿 斯泰西·基齐 普路特·泰勒·文斯 克里斯·马尔基 斯宾赛·洛夫兰科 丽迪雅·赫尔 阿什利·库萨托 威廉·德莫奥 迈克尔·伍兹 梅根·伦纳德 莱奥·罗西 小路易斯·达·席尔瓦 乔丹·崔威里恩 泰勒·乔恩·奥尔森 萨尔·伦迪诺 安德鲁·费斯切拉
Alba Larsen Ella Lloyd 兰多·诺里斯
大鹏 柳岩 张子贤
演员：苏兰·琼斯
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演员：黄晓明 张国立 惠英红 王洛勇 郭晓东 王仁君 吴军 宋轶 胡先煦 李一桐 蒋璐霞 佟瑞欣 许还山 吕一 张光北 王斑 吴倩 李东学 刘之冰
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