纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
夏雨 任帅 左小青 迟嘉 张洪睿 齐欢 张洪杰 刘莉莉
郭晋安 杨思琦 夏雨 元秋 元华 陈百祥 刘琸琪
黄日华 陈敏儿 龚慈恩 杨盼盼 黎汉持 夏雨
夏雨 李幼斌 阎娜
香取慎吾 绫濑遥 优香 梶原善 远藤宪一 小栗旬 秋元才加 阿南健治 西川贵教 段田安则 浅野和之 山本耕史 田村梨果 石丸干二 大竹忍 西田敏行
鸟海浩辅 诹访部顺一 桧山修之 千叶一伸 安元洋贵 大川透 户松遥 小山力也 佐佐木义人 拜真之介 福西胜也 巴多利胜悟 西川贵教 鹤冈聪 黄文择 新垣樽助 高垣彩阳 速水奖 小西克幸 黄汇峰
单霁翔 西川
神谷明 高坂真琴 井上真树夫 芝田清子 市川治 山下启介 大地琴惠 西川几雄 木原正二郎 宫内幸平 日比野美佐子 村越伊知郎 贵家堂子 丸山裕子 小宫和枝 松金米子 小森敬藏 仁内建之 肝付兼太 泷口顺平 加藤精三 饭塚昭三
罗志祥 李健 陈粒 李莎旻子 汪聪
罗永浩 王源 张亚东 大张伟 陈粒 刘柏辛 荒井十一 满江 金海心 江美琪 闫泽欢 陆虎 金池 嵇嘉禾 李莎旻子 萨吉 张婉清 孟慧圆 曹杨 裘德 陈婧霏 吴佩岭 王心怡 陈楚生 魏然 王笠人 胡海泉 鲁怀德 凡宇 何亮辰 蒋凡 邓见超 赵骏 彭席彦 何炅
张信哲 那英 杨宗纬 张韶涵 魏如萱 张杰 华晨宇 马嘉祺 艾怡良 陈粒 胡德夫 坏特 陈卓璇 陈立农 尤秋兴 颜志琳 夏日入侵企画
杨旭文 杨志刚 郜思雯
霍建华 朱珠 费启鸣 李凯馨 范静祎 张瑶 刘佳 董思怡 李易祥
杨金赐 关凌 杨菲洋 尹熙水 REBORN组合
崔杰 周笑莉
于和伟 王媛可 潘虹
苗钟真 林丹妮 王陈怡娴 陈柯帆 黄莺
钟镇涛 王奎荣 姜武 吴卫东
张殿伦 洪一可
戴娇倩 邵兵 奚美娟 张笛 赵毅
宁静 张睿 吕良伟 杜志国 覃文静
黄澄澄 付梦妮 李梦男 陈创 王同辉
李艳秋 闫学晶
演员：杨旭文 杨志刚 郜思雯
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演员：霍建华 朱珠 费启鸣 李凯馨 范静祎 张瑶 刘佳 董思怡 李易祥
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演员：杨金赐 关凌 杨菲洋 尹熙水 REBORN组合
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